Kada se hemoroidi jave sa krvarenjem, svaki odlazak u toalet postaje stresan događaj, a hrana koju unosimo direktno utiče na to da li će se simptomi smiriti ili pogoršati.
Ishrana kod hemoroida koji krvare nije samo stvar „zdravog jela“ – ona je prvi i najvažniji korak u lečenju, jer meka i redovna stolica smanjuje naprezanje, a naprezanje je glavni okidač za pucanje proširenih venskih jastučića u analnom kanalu.
Upravo zato lekari ističu da promena navika u ishrani često daje rezultate brže nego što ljudi očekuju – a kada se kombinuje sa pravim lokalnim preparatom, krvarenje može da prestane već u roku od nekoliko dana.
U ovom tekstu ćeš saznati zašto je ishrana ključna, koji preparat zaista zaustavlja krvarenje i smiruje upalu, a zatim i detaljan vodič kroz namirnice koje pomažu i onu hranu koju u akutnoj fazi moraš potpuno da izbaciš.
Ishrana kao prvi korak – ali ne i jedini
To se postiže kroz tri stuba – dovoljno vlakana, dovoljno vode i pravilan izbor namirnica koje ne iritiraju creva.
Kada stolica postane meka i redovna, pritisak na proširene vene opada, rane prestaju da se iznova otvaraju i telo dobija priliku da počne da zaceljuje.
Međutim, ishrana radi „iznutra“ i njeni efekti nisu trenutni – obično je potrebno nekoliko dana da se stolica stvarno promeni.
Pravilna ishrana je posebno važna kod rizičnih grupa – osoba koje dugo sede, pate od hroničnog zatvora, gojaznih osoba i trudnica.
U međuvremenu, krvarenje, bol i peckanje i dalje postoje, i upravo zato je pored ishrane neophodna i lokalna terapija koja deluje direktno na mesto problema – odmah.
RECTOVENAL Acute – brzo zaustavljanje krvarenja i smirivanje simptoma
RECTOVENAL® Acute je medicinsko sredstvo u obliku anorektalnog gela koje je postalo prvi izbor mnogih lekara i pacijenata u Srbiji kada treba brzo zaustaviti krvarenje i smiriti akutnu fazu hemoroidalne bolesti.
Sastav mu je zasnovan na taninima iz ekstrakta kore hrasta i flavonoidima (diosmin i hesperidin u suspenziji), a njegova efikasnost je klinički dokazana.
Zašto baš RECTOVENAL Acute?
Ovaj gel istovremeno deluje na sve glavne simptome hemoroida:
- zaustavlja krvarenje
- smanjuje svrab i peckanje
- ublažava bol
- smanjuje vlaženje i iritaciju
- pomaže povlačenje spoljnih hemoroida
Ono što ga izdvaja od klasičnih masti za hemoroide jeste to što je jedini proizvod na tržištu sa diosminom i hesperidinom u suspenziji – aktivnim materijama koje jačaju zidove vena i smanjuju upalu iznutra ka spolja.
Klinički je dokazano da olakšanje nastupa već posle 15 minuta od primene, što je kod krvarenja i oštrog bola od presudnog značaja.
Prednosti koje pacijenti ističu:
- jednostavna primena sa ili bez aplikatora
- bez mirisa i ne boji veš
- praktično pakovanje od 50g, kao i SOS doza od 20g koja se lako nosi sa sobom
- ne sadrži hemijske dodatke koji mogu izazvati neželjene efekte
- dostupan u apotekama bez recepta
Upravo ovaj spoj – ishrana koja dugoročno reguliše stolicu i RECTOVENAL Acute koji brzo zaustavlja krvarenje i smiruje upalu – čini kombinaciju koja stvarno deluje.
Šta jesti kod hemoroida koji krvare – detaljan vodič kroz namirnice
Sada kada znaš čime da zaustaviš krvarenje, vreme je da pogledamo tanjir.
Ishrana u narednih nekoliko nedelja treba da bude laka, bogata vlaknima i dovoljno hidrirana.
Banane i hemoroidi – zrele banane su jedna od najblažih namirnica za creva. Sadrže rastvorljiva vlakna i pektine koji regulišu stolicu, a pritom ne nadimaju i ne iritiraju sluznicu. Jedna do dve banane dnevno su idealna užina kod krvarećih hemoroida.
Jogurt i hemoroidi – fermentisani mlečni proizvodi sa živim probiotskim kulturama (jogurt, kefir, kiselo mleko) obnavljaju crevnu floru, smanjuju upalu i pomažu redovno pražnjenje. Biraj verzije bez dodatog šećera.
Jaja i hemoroidi – jaja su dozvoljena i čak poželjna, jer su izvor kvalitetnih proteina potrebnih za zarastanje tkiva. Najbolje ih je pripremati kuvana ili poširana, a ne pržena u dubokom ulju.
Ostale korisne namirnice:
- integralne žitarice – ovsena kaša, heljda, pirinač basmati
- mahunarke u umerenim količinama – sočivo, leblebije
- kuvano povrće – tikvice, šargarepa, spanać, brokoli
- voće bogato vlaknima – kruške, jabuke, šljive, suve šljive
- laneno i chia seme – prirodni omekšivači stolice
- dovoljno vode – najmanje 2 do 2,5 litara dnevno
Zabranjena hrana kod hemoroida koji krvare
Neke namirnice direktno pogoršavaju krvarenje i upalu, pa ih u akutnoj fazi treba potpuno izbaciti:
- ljuta i začinjena jela (paprika, čili, biber u velikim količinama)
- alkohol, posebno jaka žestoka pića i pivo
- crna kafa na prazan stomak
- beli šećer i industrijski slatkiši
- prerađeno meso – kobasice, salame, paštete
- prženo i masno (pomfrit, pohovano meso, burek)
- beli hleb i peciva od belog brašna
- gazirana i energetska pića
- previše soli i slane grickalice
Koliko traje krvarenje hemoroida i kada je vreme za lekara
Kod početnih stadijuma, blago krvarenje često prestaje u roku od nekoliko dana do dve nedelje – pod uslovom da se ishrana drži pod kontrolom, da se izbegava naprezanje na toaletu (maksimalno 5 minuta) i da se redovno koristi lokalna terapija.
Kombinacija pravilne ishrane i RECTOVENAL gela kod većine pacijenata zaustavlja krvarenje znatno brže nego sama ishrana ili sama mast.
Ukoliko krvarenje iz debelog creva traje duže od dve nedelje, pojavljuje se u većim količinama, praćeno je jakim bolovima, groznicom ili promenama u izgledu stolice, obavezno se javi lekaru radi pregleda kako bi se isključili drugi uzroci.
Često postavljana pitanja
Za kraj
Hemoroidi koji krvare su neprijatan, ali rešiv problem – i najveći deo bitke vodiš za kuhinjskim stolom i uz pravu lokalnu terapiju.
Ishrana bogata vlaknima, uz banane, jogurt, jaja, kuvano povrće i dovoljno vode, u kombinaciji sa izbacivanjem ljute, masne i prerađene hrane, stvara uslove u kojima stolica prestaje da povređuje već iritirane hemoroide.
Kada tome dodaš i RECTOVENAL gel koji zaustavlja krvarenje, smanjuje bol i upalu već posle 15 minuta – dobijaš pristup koji radi na dva fronta istovremeno.
Iznutra kroz ishranu, spolja kroz gel koji stvarno deluje.
