Kako organizovati kupatilo bez ormarića – praktična rešenja za odlaganje u malom prostoru
U malom kupatilu dovoljno je nekoliko peškira, kozmetičkih proizvoda i sredstava za čišćenje da prostor počne da izgleda pretrpano. Posebno je nezgodno kada nema ormarića ispod lavaboa, a veš mašina zauzima veći deo slobodnog zida. Ipak, za uredno kupatilo nije neophodan veliki nameštaj. Zidne police, uski fiokari, viseći organizatori i prostor iznad vrata mogu da … Pročitaj više
Nadutost pred ciklus – prirodan pristup lakšim danima
Da li i vama neposredno pred ciklus omiljene farmerke odjednom postanu tesne, imate stomak trudnice u bar četvrtom mesecu i pitate se kako je moguće da se toliko toga promeni za samo nekoliko dana? Nadutost pred ciklus može da bude blaga i jedva primetna, ali kod nekih žena donosi izražen osećaj težine, gasove i nelagodnost … Pročitaj više
Šta mladi danas kupuju za sebe, a šta za druge – kupovne navike generacije Z
Priznajte, koliko puta ste otvorili TikTok samo na pet minuta, a završili sa tri nova proizvoda na listi želja? Jedan video preporučuje serum za lice, drugi patike, a treći poklon za najbolju drugaricu koji deluje kao da je napravljen baš za nju. Generacija Z, koju uglavnom čine osobe rođene između 1997. i 2012. godine, odrasla … Pročitaj više
Povreda na radu, šta zaposleni i poslodavac moraju da urade istog dana
Kada se zaposleni teško povredi, poslodavac ima najviše 24 časa da o tome obavesti inspekciju rada i policiju. Taj rok teče od trenutka povrede, a ne od trenutka kada neko u kancelariji stigne da se pozabavi papirima. Prvi sat posle pada sa merdevina ili posekotine na mašini obično prolazi u gužvi. Neko traži zavoj, neko … Pročitaj više
Koliko fizičke aktivnosti dnevno treba deci školskog uzrasta
Deci školskog uzrasta potrebno je u proseku najmanje 60 minuta umerene do intenzivne fizičke aktivnosti dnevno, posmatrano tokom nedelje. To vreme ne mora da bude jedan trening. Može da se prikupi kroz brže hodanje, vožnju bicikla, igru na odmoru, ples ili sport posle škole. Ako vašem detetu dan prolazi između školske klupe, domaćih zadataka i … Pročitaj više
Šta je dobro za imunitet kod odraslih – jutarnja rutina koja nije komplikovana
Ako se pitate šta je dobro za imunitet kod odraslih, počnite od dovoljno sna, raznovrsnog doručka i redovnog kretanja. Organizmu su potrebni vitamini i minerali za normalan rad imunskog sistema, ali njihova korist zavisi od celokupne ishrane i individualnih potreba. Dodaci ishrani mogu imati svoje mesto, posebno kada postoji opravdan razlog za njihovu upotrebu. Jutarnja … Pročitaj više
Šta videti u Mostaru osim Starog mosta – 7 skrivenih mesta
Mostar je grad koji se najčešće pamti po jednoj slici – onoj sa turistima koji čekaju skok sa Starog mosta i redovima za fotografisanje na Kujundžiluku. I to je sasvim razumljivo, jer je Stari most simbol ne samo grada, već cele regije. Ali ako se zaustavite baš tu, propuštate najveći deo onoga što Mostar zapravo … Pročitaj više
Kako uskladiti zlatne modne dodatke bez preterivanja
Priznajem, dugo sam verovala da postoji neko tajno pravilo za kombinovanje zlatnih dodataka koje ja jednostavno nisam naučila. Onda sam shvatila da cela priča i nije toliko komplikovana – samo treba da znaš gde je granica između „baš lepo“ i „malo previše“. Ako si ikada stajala pred ogledalom i pitala se da li si preterala … Pročitaj više
Kako spremiti dete za kišne i hladne dane bez pretrpavanja garderobe
Ujutru je hladno, do podneva otopli, a kad treba da pokupite dete, počne kiša. Nije lako odlučiti šta da mu obučete da mu bude prijatno tokom celog dana. Još ako se spremate u žurbi, razumljivo je da dodate još jedan duks, za svaki slučaj. Ipak, ne bih punila ormar za svaku promenu vremena. Nekoliko komada … Pročitaj više
Koji materijali su najbolji za izradu ograda, nadstrešnica i spoljašnjih konstrukcija
Aluminijum i zaštićeni čelik najpraktičniji su izbor kada želite trajnu ogradu uz malo održavanja. Drvo bih birala zbog izgleda, ali uz spremnost da mu povremeno posvetim vreme. Kod nadstrešnice bih prvo odlučila koliko svetlosti i hlada želim ispod nje. Tek onda dolaze boja, oblik i detalji koji lepo izgledaju na fotografijama. Koji materijal odgovara ogradi, … Pročitaj više