Povreda na radu, šta zaposleni i poslodavac moraju da urade istog dana
Kada se zaposleni teško povredi, poslodavac ima najviše 24 časa da o tome obavesti inspekciju rada i policiju. Taj rok teče od trenutka povrede, a ne od trenutka kada neko u kancelariji stigne da se pozabavi papirima. Prvi sat posle pada sa merdevina ili posekotine na mašini obično prolazi u gužvi. Neko traži zavoj, neko … Pročitaj više
Koliko fizičke aktivnosti dnevno treba deci školskog uzrasta
Deci školskog uzrasta potrebno je u proseku najmanje 60 minuta umerene do intenzivne fizičke aktivnosti dnevno, posmatrano tokom nedelje. To vreme ne mora da bude jedan trening. Može da se prikupi kroz brže hodanje, vožnju bicikla, igru na odmoru, ples ili sport posle škole. Ako vašem detetu dan prolazi između školske klupe, domaćih zadataka i … Pročitaj više
Šta je dobro za imunitet kod odraslih – jutarnja rutina koja nije komplikovana
Ako se pitate šta je dobro za imunitet kod odraslih, počnite od dovoljno sna, raznovrsnog doručka i redovnog kretanja. Organizmu su potrebni vitamini i minerali za normalan rad imunskog sistema, ali njihova korist zavisi od celokupne ishrane i individualnih potreba. Dodaci ishrani mogu imati svoje mesto, posebno kada postoji opravdan razlog za njihovu upotrebu. Jutarnja … Pročitaj više
Šta videti u Mostaru osim Starog mosta – 7 skrivenih mesta
Mostar je grad koji se najčešće pamti po jednoj slici – onoj sa turistima koji čekaju skok sa Starog mosta i redovima za fotografisanje na Kujundžiluku. I to je sasvim razumljivo, jer je Stari most simbol ne samo grada, već cele regije. Ali ako se zaustavite baš tu, propuštate najveći deo onoga što Mostar zapravo … Pročitaj više
Kako uskladiti zlatne modne dodatke bez preterivanja
Priznajem, dugo sam verovala da postoji neko tajno pravilo za kombinovanje zlatnih dodataka koje ja jednostavno nisam naučila. Onda sam shvatila da cela priča i nije toliko komplikovana – samo treba da znaš gde je granica između „baš lepo“ i „malo previše“. Ako si ikada stajala pred ogledalom i pitala se da li si preterala … Pročitaj više
Kako spremiti dete za kišne i hladne dane bez pretrpavanja garderobe
Ujutru je hladno, do podneva otopli, a kad treba da pokupite dete, počne kiša. Nije lako odlučiti šta da mu obučete da mu bude prijatno tokom celog dana. Još ako se spremate u žurbi, razumljivo je da dodate još jedan duks, za svaki slučaj. Ipak, ne bih punila ormar za svaku promenu vremena. Nekoliko komada … Pročitaj više
Koji materijali su najbolji za izradu ograda, nadstrešnica i spoljašnjih konstrukcija
Aluminijum i zaštićeni čelik najpraktičniji su izbor kada želite trajnu ogradu uz malo održavanja. Drvo bih birala zbog izgleda, ali uz spremnost da mu povremeno posvetim vreme. Kod nadstrešnice bih prvo odlučila koliko svetlosti i hlada želim ispod nje. Tek onda dolaze boja, oblik i detalji koji lepo izgledaju na fotografijama. Koji materijal odgovara ogradi, … Pročitaj više
Ecomer – sve što treba da znate pre kupovine
Vremena se menjaju i odavno je prošlo ono naše poznato: jedna rakijica ujutru i zdrav kao dren. Iskreno, probala sam i sa medom, čajevima i raznim prirodnim „suplementima“, i sve to ima svoje mesto, ali kada baš zaribam shvatim da mi treba nešto konkretnije i jače. Tako sam i došla do Ecomera, dodatka ishrani koji … Pročitaj više
Trombozirani hemoroidi: koliko traju i da li prolaze sami
Bol kod hemoroida sa ugruškom najjači je u prva 48 do 72 sata i onda počinje da popušta. Retrospektivna analiza 231 pacijenta pokazala je da je prosečno vreme do potpunog povlačenja simptoma uz konzervativan pristup iznosilo oko 24 dana, dok je kod pacijenata kod kojih je ugrušak uklonjen hirurški to bilo oko 4 dana. Ključne … Pročitaj više
Bakar, mesing i bronza: razlike, osobine i primena
Na prvi pogled lako ih je pomešati. Bakar može imati crvenkast sjaj, mesing često vuče na zlatnožutu boju, a bronza na toplije smeđe tonove. Razlika je, ipak, u samom sastavu materijala. Bakar je hemijski element sa oznakom Cu. Mesing je grupa legura bakra i cinka, dok se klasična bronza zasniva na bakru i kalaju. Dodavanjem … Pročitaj više
