7 navika koje će vam promeniti kvalitet sna zauvek
Svaki treći čovek u Srbiji ima problem sa snom. Najčešće je to teško uspavljivanje, buđenje tokom noći ili prerano ustajanje bez osećaja odmora. Prema Evropskoj zdravstvenoj anketi iz 2019, čak 33,8% ispitanika navelo je da su u prethodne dve nedelje imali neki od ovih problema. San utiče na pritisak, šećer u krvi, rad srca, pamćenje … Pročitaj više