Brinemo o vašem zdravlju! Informišite se o najnovijim savetima za zdrav život, ishranu, fizičku aktivnost i mentalnu dobrobit. Bilo da tražite preventivne savete ili prirodne lekove, ovde ćete pronaći korisne informacije za svakodnevni život.
DASH dijeta, skraćenica za „Dijetetske pristupe za zaustavljanje hipertenzije“, sve više dobija na popularnosti širom sveta. Više od 1,1 milijarde ljudi pati od visokog krvnog pritiska, a taj broj se udvostručio u poslednjih 40 godina. Ovo nije samo problem pojedinaca, već i zdravstveni izazov globalnih proporcija. U sklopu ovog vodiča, predstavićemo sve što treba da … Pročitaj više
Deca se tokom razvoja suočavaju sa raznim strahovima koji su sasvim normalni i deo njihovog odrastanja. Međutim, kada strahovi postanu češći i ometaju svakodnevno funkcionisanje, potrebno je da roditelji prepoznaju rane simptome anksioznosti. Anksioznost kod dece može biti izazvana različitim faktorima i manifestovati se kroz različite simptome. Vremenski periodi kada deca najčešće pokazuju strah od … Pročitaj više
Svako se bar jednom zapitao da li treba uklanjati dlake u nosu. Dok su estetski razlozi često prvi motiv za razmišljanje o uklanjanju, bitno je razmotriti i zdravstvene aspekte ove odluke. Naime, odstranjivanje dlaka u nosu može nositi određene rizike, ali i beneficije ako se radi na pravilan način. Prilikom odlučivanja o uklanjanju nosnih dlaka, … Pročitaj više
Heliko bakterija (Helicobacter pylori) predstavlja ozbiljnu pretnju zdravlju, naročito kod odraslih. Ako se ne leči na vreme, može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su gastritis, peptički ulkus i čak rak želuca. Zato je izuzetno važno prepoznati simptome i znati kada se obratiti lekaru. Neki od najčešćih simptoma heliko bakterije uključuju bol u stomaku … Pročitaj više
ADHD, odnosno poremećaj pažnje sa hiperaktivnošću, je stanje koje može značajno uticati na svakodnevni život dece i njihovih porodica. Uloga roditelja u pružanju podrške deci sa ADHD-om je od velikog značaja i može doprineti efikasnom upravljanju simptomima. Simptomi ADHD-a mogu se pojaviti već u ranom detinjstvu, a najčešće postaju očigledni u školskom uzrastu kada zadaci … Pročitaj više
